进阶使用：提示词、Cowork
与 Claude Code

提示词工程基础

什么是提示词工程

提示词工程（Prompt Engineering）= 设计更有效的输入让 Claude 输出更符合预期的回答。

flowchart LR
    A[粗糙提问] -->|直接| B[结果一般]
    A -->|优化| C[结构化提示词]
    C -->|有效| D[结果更好]

核心原则

1. 清晰 > 简短

❌ 不清晰：
"写点东西"

✅ 清晰：
"为我的微信公众号写一篇 1500 字的文章，
 主题是 2026 年 AI 工具的实用趋势，
 目标读者是产品经理，
 风格：轻松、有数据支持、避免术语黑话。
 结尾加 3 个相关阅读链接占位。"

2. 给角色 + 任务 + 格式

经典三段式：

角色：你是一位有 10 年经验的技术编辑
任务：把下面这段技术说明改写成新手能懂的版本
格式：用 bullet points 列出 3 个核心概念
限制：每点不超过 2 句话

3. 给例子（Few-shot）

"给 3 个例子"是提高输出质量最有效的技巧之一。

按下面的例子风格继续写：

例子 1：
标题：XX 产品的用户增长策略
摘要：通过 A/B 测试优化注册流程，月新增 20%

例子 2：
标题：YY 服务的高可用架构
摘要：跨区域部署 + 自动故障转移，可用性 99.99%

现在写：
标题：ZZ 工具的代码搜索优化
摘要：[等待你填入]

Claude 会自动模仿例子的风格和格式。

4. 显式约束

把你不想要的也说出来。

要求：
- 不要用 emoji
- 不要用"首先...其次...最后"
- 不要超过 500 字
- 保留所有数字

五个常用技巧

技巧 1：角色设定（Role Prompting）

你是一位资深 Python 工程师，
 熟悉 Django 和 FastAPI 框架，
 注重代码可读性和测试覆盖率。

好处：让 Claude 进入"专业模式"，回答更专业。

技巧 2：拆分任务并要求可核验依据

复杂任务可以要求 Claude 列出步骤、关键假设和可复核的计算过程，而不是追求冗长的内部思考：

问题：一个水池有两根管子，A 管 4 小时注满，B 管 6 小时排空。
同时打开，多少小时注满？

请列出计算步骤、使用的公式和最终答案，并检查单位。

好处：输出更容易检查；但步骤写得完整也不代表结论一定正确。

技巧 3：结构化输出

要求 Claude 用 JSON / Markdown 表格输出：

分析这 3 个产品的优缺点，
输出 Markdown 表格，列：产品名、优点、缺点、适合人群

输出：

表 5-1 产品优缺点对比示例

| 产品名 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| A | ... | ... | ... |
| B | ... | ... | ... |
| C | ... | ... | ... |

好处：方便后续处理（写文档、塞进表格、喂给其他工具）。

技巧 4：分步迭代

不要指望"一次到位"。把任务拆成几步：

flowchart LR
    A[1. 列大纲] --> B[2. 写每节]
    B --> C[3. 检查]
    C --> D[4. 润色]
    D --> E[5. 输出]

技巧 5：自我评估

让 Claude 评估自己的回答：

回答完我的问题后，请：
1. 评分（1-10）这次回答的质量
2. 列出 3 个可能的不足
3. 给出改进版

好处：Claude 通常会承认错误并改进；也是"二次检查"的好方法。

提示词模板

通用任务模板

## 角色
[谁来做这个任务？专业背景？]

## 任务
[具体要做什么？]

## 输入
[相关的背景、原文、数据]

## 输出要求
- 格式：[Markdown / 表格 / JSON / ...]
- 长度：[字 / 段 / 条]
- 风格：[正式 / 轻松 / ...]
- 受众：[谁看？]

## 限制
- 不要：[不想要的内容]
- 必须：[必须包含的内容]

## 例子（如有）
[给 1-3 个例子]

写作类模板

## 文章信息
- 主题：___
- 目标读者：___
- 风格：___
- 长度：___ 字
- 发布平台：___

## 文章大纲
[你先列出大纲，让 Claude 填内容]

## 要求
- 开头 100 字内要有钩子
- 至少 3 个数据支持
- 结尾有行动建议

编程类模板

## 任务
[要做什么功能 / 修什么 bug]

## 技术栈
- 语言：___
- 框架：___
- 关键依赖：___

## 已有代码
[贴相关代码]

## 要求
- 兼容性：___
- 性能：___
- 可读性：___
- 测试：是否要附测试代码？

## 限制
- 不要：[不想用的方法/库]

学习类模板

## 我想学
[概念名]

## 我的背景
- 我已经知道：___
- 我不知道：___

## 请用
- 苏格拉底式提问
- 先易后难
- 给具体例子
- 每节结尾有小结

提示词常见错误

进阶：元提示词（Meta-prompting）

让 Claude 帮你写提示词：

我想用 Claude 帮我做[任务类型]。
目标用户：[谁用？]
典型输入：[例子]
期望输出：[例子]

请帮我写一个高质量的提示词模板。

好处：让 Claude 把自己会的"如何提问"传授给你。

进阶：多轮提示词

不是一次写完，而是多轮迭代：

flowchart LR
    A[轮 1 提问] --> B[回答]
    B --> C[轮 2 追问]
    C --> D[深化]
    D --> E[轮 3 调整]
    E --> F[重做]
    F --> G[满意]

测一测：你的提示词能优化多少

试试把下面这个糟糕的提示词优化：

原始（差）：
"帮我写代码"

优化方向：
1. 写什么功能？
2. 什么语言/框架？
3. 输入输出是什么？
4. 有没有现成代码？
5. 要不要测试？

继续阅读

• 想要真实使用场景：常见使用场景
• 想要 Claude 自动完成任务：Cowork 简介
• 想要 Claude 帮你写代码：Claude Code 简介
• 想要进一步学习：参考资料（官方文档、社区精选、学术论文）

常见使用场景

场景 1：写一封得体的邮件

收件人：[姓名 / 角色]
场景：[请假 / 道歉 / 询问 / 感谢 / 投诉 / 邀请]
关键信息：
- [要包含的内容 1]
- [要包含的内容 2]
- [要包含的内容 3]
语气：[正式 / 友好 / 简洁]
长度：[50 字 / 100 字 / 200 字]
语言：[中文 / 英文 / 双语]

例子：

收件人：项目总监
场景：请假
关键信息：下周需要请 3 天假（周二到周四），家里老人过生日。
语气：正式
长度：100 字
语言：中文

场景 2：起草 / 改写文章

任务：[起草 / 改写 / 续写 / 润色 / 缩写 / 扩写]
原文：[粘贴原文，或"无"]
要求：
- 风格：[保留 / 改成 ___]
- 受众：[谁看]
- 长度：[目标字数]
- 保留：[必须留的内容]
- 删除：[必须删的内容]

场景 3：会议纪要 / 录音转写

请把下面这段会议录音转写整理成结构化纪要：

输入：[粘贴转写文本]

输出：
- 会议主题
- 时间地点
- 参与者
- 议题和结论（按时间）
- 行动项（负责人 + 截止日期）
- 待跟进事项

场景 4：解释一段代码

请逐行解释下面这段代码，告诉我：
1. 它做什么
2. 关键逻辑在哪几行
3. 有没有潜在 bug
4. 性能可以怎么优化

[粘贴代码]

场景 5：写一个 SQL 查询

数据库：PostgreSQL
表结构：
- users (id, name, email, created_at)
- orders (id, user_id, amount, status, created_at)

需求：找出过去 30 天内下过至少 2 单、消费总额超过 500 的用户，
输出用户 ID、姓名、订单数、总额，下单数倒序。

请写出 SQL，并解释每一步。

场景 6：翻译（中英 / 英中）

把下面这段话翻译成英文：
- 风格：商务、地道
- 保留所有专业术语
- 给我两个版本（直译 + 意译）

原文：[粘贴]

反向（英 → 中）：

翻译下面这段英文摘要成中文：
- 长度：不超过 200 字
- 保留所有专业术语
- 如果是隐喻，给出"直译"和"意译"两个版本

[粘贴]

场景 7：做学习笔记

主题：[概念 / 章节名]
我的水平：[完全不懂 / 略懂 / 熟悉]
请用以下格式输出：
## 一句话定义
## 为什么重要
## 关键概念（3-5 个）
## 类比解释
## 一个例子
## 我可能误解的点
## 进一步学习路径

场景 8：头脑风暴 / 列方案

背景：[情境]
目标：[想要达到什么]
约束：[时间 / 预算 / 资源]
请给我 5 个不同方向的方案，每个方案包含：
- 一句话核心思路
- 优点（3 条）
- 缺点（3 条）
- 实施难度（1-5）
- 适合什么场景

场景 9：数据分析

我会上传一个 CSV 文件，列：
[列名 1, 列名 2, ...]

请帮我做：
1. 数据概览（行数、缺失值、类型）
2. 关键统计（均值、中位数、分布）
3. 3 个最值得关注的发现
4. 给业务方的一句话建议

上传 CSV 后，按上述结构提示。详见 文件与图片上传。

场景 10：生成测试用例

下面是一个函数：
[粘贴函数]

请为它写测试用例：
- 正常情况（3 条）
- 边界情况（3 条）
- 异常情况（3 条）
- 使用 pytest 框架
- 每个测试都要有清晰的命名和注释

场景 11：解释一个报错

1. 截图报错（⌘ ⇧ 4 macOS / Win+Shift+S Windows）
2. 粘贴到 Claude Desktop
3. 输入：

我运行 [操作] 时遇到这个错误：
[粘贴报错文本或截图]

环境：
- 操作系统：___
- 软件版本：___
- 相关配置：___

请告诉我：
1. 这个错误是什么意思
2. 可能的原因（按可能性排序）
3. 解决步骤（一步步）
4. 怎么避免

场景 12：写简历 / 求职信

岗位：___（附 JD 链接或描述）
我的背景：___（学历 + 工作年限 + 关键项目）

请帮我：
1. 改写我的简历项目描述（结果导向 + 量化）
2. 写一封 300 字的求职信开头
3. 准备 5 个可能面试问题 + 建议回答方向

场景 13：投资 / 决策分析

我面临一个决策：

选项 A：[描述]
选项 B：[描述]
选项 C：[描述]

我的考量：
- 短期影响：___
- 长期影响：___
- 资源限制：___
- 风险偏好：___

请帮我做：
1. 列出每个选项的利弊（详细）
2. 给一个推荐
3. 说明推荐的理由和前提
4. 列出我可能没考虑到的因素

场景 14：日常自动化脚本

任务：批量重命名某文件夹下的所有文件，把文件名中的日期格式从"YYYY-MM-DD"改为"YYYYMMDD"。

请写一个 Python 脚本：
- 处理 [具体路径] 下的所有文件
- 备份原文件名到 log
- 输出处理结果摘要
- 加入异常处理

场景 15：研究 / 综述

主题：[研究主题]
请帮我做一份简短综述（1500 字）：
1. 这个领域的基本概念
2. 主流方法和流派（3-5 个）
3. 关键人物 / 论文（每项一句话介绍）
4. 当前争议 / 未解决问题
5. 进一步学习路径

要求：
- 用通俗语言
- 给出具体例子
- 注明"假设性"信息（你不确定的）

跨场景的通用流程

flowchart TD
    A[明确目标] --> B[给角色上下文]
    B --> C[描述任务约束]
    C --> D[给例子]
    D --> E[Claude 回答]
    E --> F{满意?}
    F -->|否| G[追问 / Edit]
    G --> E
    F -->|是| H[保存]

不同身份的使用偏好

学生

• 学习笔记
• 解释概念
• 写作业框架（不直接抄）
• 准备考试

程序员

• 写代码、debug
• 解释代码
• 翻译语言
• 写脚本

文字工作者

• 起草改稿
• 翻译
• 头脑风暴
• 整理资料

产品 / 运营

• 写文案
• 数据分析
• 用户研究
• 决策分析

继续阅读

• 想要 Claude 自主完成任务：Cowork 简介
• 想要 Claude 帮你写代码：Claude Code 简介
• 想要深度提示词技巧：提示词工程基础
• 想要更多场景模板：本文持续补充

Cowork 简介

什么是 Cowork

Cowork 是 Claude Desktop 里的自主任务模式——Claude 不只是回答问题，而是直接执行任务并交付成果。

flowchart LR
    A[Chat 模式] --> B[你来我往]
    C[Cowork 模式] --> D[自主完成<br/>交付成果]

图 5-6 展示普通对话模式与 Cowork 模式的差别：前者偏互动问答，后者偏任务执行与结果交付。

[!info] Chat vs Cowork | | Chat | Cowork | |---|---|---| | 交互 | 你来我往 | 你描述目标 → Claude 执行 | | 输出 | 步骤 / 解释 | 完成的成果 | | 适合 | 学习、问问题、探索 | 重复性工作、批处理 | | 控制 | 实时对话调整 | 提前批准 + 中途确认 |

Cowork 能做什么

核心能力

mindmap
  Cowork
    定时任务
      每周生成报告
      每天整理收件箱
      定期备份
    文件管理
      批量重命名
      文件整理归档
      删除重复
    数据处理
      截图转表格
      PDF 提取数据
      批量转换格式
    内容生成
      起草报告
      整理会议纪要
      写文档初稿
    远程控制
      移动端发起任务
      桌面端执行
      通知完成
    自动化
      自动打开应用
      操作浏览器
      填写表格

图 5-7 汇总 Cowork 的典型能力范围，包括定时任务、文件整理、数据处理、内容生成、远程触发和自动化操作。

典型场景

1. 每周自动报告

每周五下午 5 点，自动：
1. 汇总本周所有"销售"标签的邮件
2. 提取关键数据（金额、客户、产品）
3. 生成一份 Markdown 周报
4. 保存到 ~/Reports/Weekly-Sales-YYYY-MM-DD.md

2. 截图转表格

1. 截一个数据看板的图
2. 让 Cowork 把图片数据提取成 CSV
3. 自动保存到指定文件夹

3. 整理桌面文件

整理 ~/Desktop 上的所有文件：
- 按类型（图片、文档、压缩包）分类
- 创建对应子文件夹
- 把同名旧文件移到 ~/Archive
- 完成后报告

4. 远程派活（手机 → 桌面）

flowchart LR
    A[通勤 iPhone] --> B[发任务]
    B --> C[家里 Mac<br/>自动执行]
    C --> D[推送通知]
    D --> A

图 5-8 展示从移动端发起任务，到桌面端执行并回推结果的跨设备使用链路。

怎么用 Cowork

启动

flowchart TD
    A[打开 Desktop] --> B[切 Cowork]
    B --> C[描述任务]
    C --> D[出计划]
    D --> E{批准?}
    E -->|是| F[执行]
    E -->|否| G[调计划]
    G --> D
    F --> H[检查点]
    H --> I[交付]

图 5-9 展示启动 Cowork 任务的标准流程：描述任务、查看计划、确认执行、经过检查点后交付结果。

描述任务的最佳方式

[目标]
我要的是什么

[输入]
从哪里取数据

[输出]
交付什么格式 + 保存到哪里

[约束]
- 不能动 X
- 必须保留 Y
- 完成后报告

[可选：触发条件]
- 定时：每周 X 时间
- 触发：[某事件]

实际例子

例 1：整理下载文件夹

任务：整理 ~/Downloads 文件夹

目标：
- 按文件类型（图片、文档、视频、压缩包、代码、其它）创建子文件夹
- 移动文件到对应文件夹
- 重名文件用日期后缀区分

约束：
- 1 周内下载的文件才处理
- 跳过隐藏文件
- 操作前先列出将要移动的清单，等我确认

输出：
完成后给我一份处理摘要

例 2：每周客户邮件汇总

任务：每周一上午 9 点处理上周的客户邮件

目标：
- 读取 Mail.app 的"客户"邮箱
- 提取所有新邮件的：发件人、主题、关键内容
- 按发件人分组
- 生成 Markdown 报告

输出：
保存到 ~/Reports/Customer-Emails-YYYY-MM-DD.md

约束：
- 不删除任何邮件
- 不回复邮件
- 完成后通知我

权限与安全

三层权限

flowchart LR
    A[Cowork] --> B[项目级权限]
    A --> C[操作级权限]
    A --> D[敏感操作权限]

图 5-10 展示 Cowork 的三层权限结构，用来区分工作范围、操作行为和高风险动作。

设置权限

Settings → Cowork → Permissions

中途检查点

Cowork 会在关键环节暂停让你确认：

flowchart TD
    A[开始] --> B[读取数据]
    B --> C[检查点 1]
    C --> D{确认?}
    D -->|是| E[执行]
    E --> F[检查点 2]
    F --> G{完成?}
    G -->|是| H[交付]

图 5-11 展示 Cowork 在关键环节暂停确认的机制，帮助用户在执行前后做人工复核。

[!tip] 检查点的好处 - 避免误操作：关键步骤让你看 - 学习：看 Cowork 怎么工作 - 及时调整：发现方向不对可以早停

Cowork 与 Chat 的协作

可以混用：

flowchart LR
    A[Chat 模式] -->|讨论方案| B[想好任务]
    B --> C[Cowork 模式] -->|执行任务| D[得到结果]
    D -->|有问题| A

图 5-12 展示 Chat 与 Cowork 的搭配方式：先在对话中收敛方案，再交给 Cowork 执行，最后回到对话里复盘。

[!example] 工作流 1. Chat 模式：问 Claude "我想整理 Downloads 文件夹，有什么好方案？" 2. Cowork 模式：根据方案派活，让 Claude 执行 3. Chat 模式：执行后看结果，再问 Claude 总结

Cowork 的限制

功能可用性

Windows 上的额外要求

Cowork 在 Windows 上需要：

1. 管理员权限安装
2. 启用 Virtual Machine Platform： powershell Enable-WindowsOptionalFeature -Online -FeatureName VirtualMachinePlatform -All -NoRestart

详见 系统要求与下载。

实战建议

继续阅读

• 想要 Claude 帮你写代码：Claude Code 简介
• 想要更多使用场景：常见使用场景
• 想要更深入理解模型选择：模型选择
• 想要管理权限：数据与隐私

Claude Code 简介

什么是 Claude Code

• 直接读取你本地的代码仓库
• 写代码、修改代码
• 跑测试、跑命令
• 提 PR
• 跨文件协调编辑

Claude Code 在 Desktop 里的定位

Claude Desktop 现在是 Chat + Cowork + Claude Code 的三合一应用。Claude Code 是其中一个模式：

flowchart LR
    A[Claude Desktop] --> B[Chat 模式]
    A --> C[Cowork 模式]
    A --> D[Claude Code 模式]

顶部切换：

应用顶部 → 模式切换器 → Claude Code

切换到 Claude Code 模式后，界面会变化——多出代码区、终端、文件树等。

跨设备无缝

Claude Code 支持移动端发起任务、桌面端执行：

flowchart LR
    A[iPhone 通勤] --> B[派任务]
    B --> C[Mac 桌面端<br/>Code 执行]
    C --> D[推送通知]

图 5-14 展示 Claude Code 的跨设备协作方式：在移动端发起任务，在桌面端继续执行与返回结果。

适合"通勤时想到一个 bug，让家里的电脑跑"。

主要能力

1. 探索陌生代码库

这是我们的代码库，请帮我：
1. 概述整体架构
2. 找到用户登录相关的所有文件
3. 解释密码加密是怎么做的
4. 列出潜在的安全风险

底层能力：agentic search —— Claude 会主动扫文件、搜引用、读文档。

2. 改 bug

我遇到这个 bug：
[粘贴报错或描述]

请：
1. 找到根因
2. 解释为什么
3. 修复
4. 写一个测试用例验证

3. 实现新功能

需求：加一个"忘记密码"功能
技术栈：Python + Django
要求：
- 邮箱发送重置链接
- 链接 1 小时内有效
- 重置后强制登出其他设备

请实现，并加测试。

4. 重构

请重构 utils.py 里所有函数：
- 拆分成单一职责
- 加类型注解
- 加 docstring
- 保持外部 API 不变

5. 提 PR

flowchart LR
    A[修改代码] --> B[本地测试]
    B --> C[commit]
    C --> D[推分支]
    D --> E[开 PR]

图 5-15 展示 Claude Code 参与代码修改、测试、提交与发起 PR 的基本开发流程。

Claude Code 可以完整跑完这流程——包括创建 PR。

工作流示例：完整 bug 修复

sequenceDiagram
    participant U as 你
    participant CC as Claude Code
    participant FS as 本地文件
    participant GH as GitHub

    U->>CC: 描述 bug
    CC->>FS: 读取相关文件
    CC->>CC: 分析定位
    CC->>U: 给出修复方案
    U->>CC: 确认
    CC->>FS: 修改代码
    CC->>FS: 跑测试
    CC->>U: 报告结果
    U->>CC: 提 PR
    CC->>GH: 创建 PR
    GH-->>U: PR 链接

图 5-16 展示一次完整的 bug 修复协作链路：从问题描述、定位、修改、测试，到最终创建 PR。

支持的语言和工具

语言

工具集成

模型与性能

Claude Code 可调用的模型会随客户端版本、账号开放范围与组织策略变化。下面给出的是常见分工思路，而不是长期固定菜单：

详见 模型选择。

权限控制

批准机制

flowchart TD
    A[Claude 想执行操作] --> B{操作类型}
    B -->|读取文件| C[通常自动允许]
    B -->|写文件| D{是否敏感?}
    B -->|执行命令| E[每次都问]
    B -->|网络请求| F[询问]
    D -->|否| G[默认允许]
    D -->|是| H[每次都问]

图 5-17 展示 Claude Code 的权限批准逻辑，重点区分读文件、写文件、执行命令和网络请求。

配置权限

Settings → Claude Code → Permissions

实战建议

适合用 Claude Code 的任务

flowchart TD
    A[编程任务] --> B{多文件?}
    B -->|是| C[用 Code]
    B -->|否| D{执行命令?}
    D -->|是| C
    D -->|否| E{提 PR?}
    E -->|是| C
    E -->|否| F[Chat 即可]

图 5-18 展示何时更适合使用 Claude Code：多文件、要跑命令或要提 PR 的任务更适合切到 Code 模式。

5 条实战建议

功能可用性

Claude Code 是否可用，取决于当前产品开放范围、账号类型、组织策略和官方文档说明。最可靠的判断方式是：

1. 当前客户端是否出现 Code 模式入口；
2. 官方帮助文档是否说明你的使用方式已开放；
3. 组织或团队是否启用了对应权限。

Claude Code vs Chat 编程

继续阅读

• 想要自动化办公：Cowork 简介
• 想要更多编程场景：常见使用场景
• 想要深入提示词：提示词工程基础
• 想要外部学习资源：参考资料